عکس هنرپیشه ها

عکس هنرپیشه ها

عکس هنرپیشه ها

  • پنل اعضا

  • آمار بازدید

    • کل (online):۱۲۸۵
    • اعضاء (online):۰
    • میهمان (online):۱۲۸۵
    • بازدید امروز::۳۳۵۴
    • بازدید دیروز::۶۸۰۳
    • بازدید کل::۴۵۴۰۵۷۲۰
  • نظرسنجی

    با توجه به پایین بودن آمار کتاب خوانی در ایران، تاثیر سایت هایی نظیر آبلیمو که وظیفه اطلاع رسانی و آگاهی دادن به جامعه را در فضای مجازی بر عهد

  • تبلیغات

با عضویت در سایت، شما نیز می توانید مطالب جالب خود را برای ما ارسال نمایید، تا به نام خودتان در سایت نمایش داده شود.

جهت ارسال مطالب خود بایستی ،عضو سایت باشید.

سبد خرید

چند لحظه صبر كنيد ...

چند لحظه صبر كنيد ...
اين کالا به سبد خريد شما اضافه شد
اين کالا را قبلا به سبد خريد خود اضافه کرده ايد
کالا مورد نظر از سبد خريد شما حذف شد
{ STORE_ERROR }
حذف شود؟
  • کد رهگیری

02 بهمن 1398 |

خوش آمديد!
خوش آمديد!

با عضویت در سایت، شما نیز می توانید مطالب جالب خود را برای ما ارسال نمایید، تا به نام خودتان در سایت نمایش داده شود.

جهت ارسال مطالب خود بایستی ،عضو سایت باشید.

دسته بندی

  • بزرگترین مشكل ازدواج خانواده های مدرن

  • جدال‌ها و ناله‌های همیشگی مردان و زنان از همسران‌ و خانواده‌شان دیگر نقل همه جمع‌های دوستانه است. دیگر گوشمان از این حكایت‌ها پر شده. گاهی ممكن است حتی نسخه‌ای هم برای بهتر شدن روزگار خانواده‌ها تجویز كنیم.
  • تعداد بازدید : ۱
    تاریخ نشر : 01 بهمن 1398

بزرگترین مشكل ازدواج خانواده های مدرن

جدال‌ها و ناله‌های همیشگی مردان و زنان از همسران‌ و خانواده‌شان دیگر نقل همه جمع‌های دوستانه است. دیگر گوشمان از این حكایت‌ها پر شده. گاهی ممكن است حتی نسخه‌ای هم برای بهتر شدن روزگار خانواده‌ها تجویز كنیم.
بزرگترین مشكل ازدواج خانواده های مدرن
  • تازه نگه داشتن لیمو به مدت 30 روز

  • با مطالعه این بخش با ترفند ساده تازه نگه داشتن لیمو به مدت 30 روز آشنا شوید.
  • تعداد بازدید : ۱
    تاریخ نشر : 01 بهمن 1398

تازه نگه داشتن لیمو به مدت 30 روز

با مطالعه این بخش با ترفند ساده تازه نگه داشتن لیمو به مدت 30 روز آشنا شوید.
تازه نگه داشتن لیمو به مدت 30 روز
  • سیل سیستان و بلوچستان

  • هموطنان سیستانی و بلوچ نیازمند کمک ما هستند آنها را دریابیم!
  • تعداد بازدید : ۱۵
    تاریخ نشر : 23 دی 1398

سیل سیستان و بلوچستان

هموطنان سیستانی و بلوچ نیازمند کمک ما هستند آنها را دریابیم!
سیل سیستان و بلوچستان
  • آواز علیرضا قربانی روی تصاویر سقوط هواپیمای اوکراینی

  • رباعی عراقی: غم گرد دل پر هنران می گردد / شادی همه بر بی خبران می گردد / زنهار که قطب فلک دایره وار / در دیده صاحبنظران می گردد
  • تعداد بازدید : ۱۴
    تاریخ نشر : 22 دی 1398

آواز علیرضا قربانی روی تصاویر سقوط هواپیمای اوکراینی

رباعی عراقی: غم گرد دل پر هنران می گردد / شادی همه بر بی خبران می گردد / زنهار که قطب فلک دایره وار / در دیده صاحبنظران می گردد
 آواز علیرضا قربانی روی تصاویر سقوط هواپیمای اوکراینی
  • نسخه بوعلی سینا برای گرم کردن کلیه ها

  • استاد حسین خیراندیش ضمن تشریح راهکارهایی برای کاهش بیماری‌‌های کلیوی، به این سؤال پاسخ داد "آیا مصرف روزانه ۸ لیوان آب برای سلامت کلیه‌ها مفید است؟!".
  • تعداد بازدید : ۱۳
    تاریخ نشر : 22 دی 1398

نسخه بوعلی سینا برای گرم کردن کلیه ها

استاد حسین خیراندیش ضمن تشریح راهکارهایی برای کاهش بیماری‌‌های کلیوی، به این سؤال پاسخ داد "آیا مصرف روزانه ۸ لیوان آب برای سلامت کلیه‌ها مفید است؟!".
نسخه بوعلی سینا برای گرم کردن کلیه ها
  • چطور بچه ها را در روزهایی با خبرهای تلخ شاد نگه داریم

  • چگونه همیشه شاد زندگی کنیم و آرامش داشته باشیم؟ راههای مهم و موثر در شاد بودن و شاد زندگی کردن کدامند؟ در این بخش خواهید خواند که چگونه با وجود مشکلات شاد زندگی کنیم.
  • تعداد بازدید : ۱۲
    تاریخ نشر : 21 دی 1398

چطور بچه ها را در روزهایی با خبرهای تلخ شاد نگه داریم

چگونه همیشه شاد زندگی کنیم و آرامش داشته باشیم؟ راههای مهم و موثر در شاد بودن و شاد زندگی کردن کدامند؟ در این بخش خواهید خواند که چگونه با وجود مشکلات شاد زندگی کنیم.
چطور بچه ها را در روزهایی با خبرهای تلخ شاد نگه داریم
  • مدلهای جدید ریسه موی عروس

  • یکی از روش های آرایش و تزیین موی عروس (علاوه بر تاج ، تل ، گیره و تور ) استفاده از ریسه های کریستال تزیینی است.
  • تعداد بازدید : ۱۱
    تاریخ نشر : 21 دی 1398

مدلهای جدید ریسه موی عروس

یکی از روش های آرایش و تزیین موی عروس (علاوه بر تاج ، تل ، گیره و تور ) استفاده از ریسه های کریستال تزیینی است.
مدلهای جدید ریسه موی عروس
  • ویدیو از هندوانه خوردن خرگوش بامزه

  • غذای مورد علاقه خرگوش چیست؟
  • تعداد بازدید : ۱۳
    تاریخ نشر : 17 دی 1398

ویدیو از هندوانه خوردن خرگوش بامزه

غذای مورد علاقه خرگوش چیست؟
ویدیو  از هندوانه خوردن خرگوش بامزه
  • آزمایش خمیردندان فیل

  • آزمایشهای عجیب و جالب که مدتیست بینندگان زیادی پیدا کرده است یکی از آنها خمیر دندان فیل نام دارد.
  • تعداد بازدید : ۱۳
    تاریخ نشر : 17 دی 1398

آزمایش خمیردندان فیل

آزمایشهای عجیب و جالب که مدتیست بینندگان زیادی پیدا کرده است یکی از آنها خمیر دندان فیل نام دارد.
آزمایش خمیردندان فیل
  • سریعترین راه شستشوی کبد چرب با یک نوشیدنی گیاهی!

  • شستشوی کبد چرب کار مشکلی نیست و احتیاج به صرف هزینه هنگفت ندارد برای این کار کافیست با موادگیاهی ،در منزل نوشیدنی تهیه کنید و با آن کبدتان را از شر سموم و مواد زائد پاکسازی کنید.
  • تعداد بازدید : ۲۶
    تاریخ نشر : 16 دی 1398

سریعترین راه شستشوی کبد چرب با یک نوشیدنی گیاهی!

شستشوی کبد چرب کار مشکلی نیست و احتیاج به صرف هزینه هنگفت ندارد برای این کار کافیست با موادگیاهی ،در منزل نوشیدنی تهیه کنید و با آن کبدتان را از شر سموم و مواد زائد پاکسازی کنید.
سریعترین راه شستشوی کبد چرب با یک نوشیدنی گیاهی!
  • چند چکاپ ساده که افراد بالای ۵۰ سال باید انجام دهند

  • با انجام مرتب آزمایش‌های ساده می‌توانید به محض مشاهده مشکلی در بدنتان، قبل از اینکه وضعیت جسمی تان بحرانی شود، آن را درمان کنید.
  • تعداد بازدید : ۱۵
    تاریخ نشر : 14 دی 1398

چند چکاپ ساده که افراد بالای ۵۰ سال باید انجام دهند

با انجام مرتب آزمایش‌های ساده می‌توانید به محض مشاهده مشکلی در بدنتان، قبل از اینکه وضعیت جسمی تان بحرانی شود، آن را درمان کنید.
چند چکاپ ساده که افراد بالای ۵۰ سال باید انجام دهند
  • موزیک ویدئوی "عادلانه نیست" سریال دل با صدای رضا بهرام

  • عادلانه نیست، بی تو سر کنم بی هوای تو...
  • تعداد بازدید : ۱
    تاریخ نشر : 11 دی 1398

موزیک ویدئوی "عادلانه نیست" سریال دل با صدای رضا بهرام

عادلانه نیست، بی تو سر کنم بی هوای تو...
موزیک ویدئوی
  • با برگ بو سوسک ها را از خانه تان فراری دهید!!

  • سوسک یکی از چندش آورترین و کثیف ترین حشراتی است که سر و کله شان در فصل تابستان پیدا می شود. اما دیگر نگران نباشید، به راحتی می توانید با برگ بو این سوسک ها را فراری دهید.
  • تعداد بازدید : ۱۲
    تاریخ نشر : 11 دی 1398

با برگ بو سوسک ها را از خانه تان فراری دهید!!

سوسک یکی از چندش آورترین و کثیف ترین حشراتی است که سر و کله شان در فصل تابستان پیدا می شود. اما دیگر نگران نباشید، به راحتی می توانید با برگ بو این سوسک ها را فراری دهید.
با برگ بو سوسک ها را از خانه تان فراری دهید!!
  • راهنمای خرید اجاق گاز

  • در بازار ایران هر روزه اجاق گاز های ایرانی و خارجی با تنوع بسیار زیاد به فروش می رسد. اگر خواهان خرید اجاق گاز هستید مطلب زیر راهنمای شما در این مسیر خواهد بود.
  • تعداد بازدید : ۱۰
    تاریخ نشر : 11 دی 1398

راهنمای خرید اجاق گاز

در بازار ایران هر روزه اجاق گاز های ایرانی و خارجی با تنوع بسیار زیاد به فروش می رسد. اگر خواهان خرید اجاق گاز هستید مطلب زیر راهنمای شما در این مسیر خواهد بود.
راهنمای خرید اجاق گاز
  • تکنیک هد زدن رونالدو در فوتبال

  • سرزنی یک تکنیک در بازی فوتبال است که برای کنترل توپ با بهره‎گیری از سر به منظور پاس دادن، شوت زدن و یا نجات دروازه انجام می‌شود. این حرکت می‌تواند در حالت ایستاده، پرش یا شیرجه انجام پذیرد.[۲] سرزنی تکنیکی رایج است و تقریباً در همه بازی‌های فوتبال بکار گرفته می‌شود.
  • تعداد بازدید : ۱۵
    تاریخ نشر : 08 دی 1398

تکنیک هد زدن رونالدو در فوتبال

سرزنی یک تکنیک در بازی فوتبال است که برای کنترل توپ با بهره‎گیری از سر به منظور پاس دادن، شوت زدن و یا نجات دروازه انجام می‌شود. این حرکت می‌تواند در حالت ایستاده، پرش یا شیرجه انجام پذیرد.[۲] سرزنی تکنیکی رایج است و تقریباً در همه بازی‌های فوتبال بکار گرفته می‌شود.
تکنیک هد زدن رونالدو در فوتبال
  • خوراکیهایی که چهره را جوانتر می کند

  • جوان ماندن دغدغه بسیاری از ما است، به طوری که به سراغ ابزارهایی می‌رویم که ما را جوان نشان دهد و حتی برخی با مصرف قرص‌های مختلف در تلاشند تا خود را جوان نگه دارند.
  • تعداد بازدید : ۱۶
    تاریخ نشر : 07 دی 1398

خوراکیهایی که چهره را جوانتر می کند

جوان ماندن دغدغه بسیاری از ما است، به طوری که به سراغ ابزارهایی می‌رویم که ما را جوان نشان دهد و حتی برخی با مصرف قرص‌های مختلف در تلاشند تا خود را جوان نگه دارند.
خوراکیهایی که چهره را جوانتر می کند
  • آرایش مناسب لباس زرد + فیلم

  • پوشیدن هر رنگ لباسی باید همراه با آرایش مناسب آن باشد، در غیر این صورت چهره و لباس ناهماهنگ بوده و ترکیب نازیبایی را به وجود می آورند، اگر شما هم به پوشیدن لباس های به رنگ زرد علاقه دارید، باید بدانید که آرایشی که هنگام پوشیدن این رنگ لباس باید داشته باشید کاملا منحصر به این رنگ لباس است. در این مقاله سعی بر آن بوده تا با آوردن چند نکته آرایشی به شما کمک کنیم تا جذاب تر به نظر برسید.
  • تعداد بازدید : ۲۳
    تاریخ نشر : 03 دی 1398

آرایش مناسب لباس زرد + فیلم

پوشیدن هر رنگ لباسی باید همراه با آرایش مناسب آن باشد، در غیر این صورت چهره و لباس ناهماهنگ بوده و ترکیب نازیبایی را به وجود می آورند، اگر شما هم به پوشیدن لباس های به رنگ زرد علاقه دارید، باید بدانید که آرایشی که هنگام پوشیدن این رنگ لباس باید داشته باشید کاملا منحصر به این رنگ لباس است. در این مقاله سعی بر آن بوده تا با آوردن چند نکته آرایشی به شما کمک کنیم تا جذاب تر به نظر برسید.
آرایش مناسب لباس زرد + فیلم
  • اجرای بی نظیر در گات تلنت

  • اوج قدرت و تمرکز با اجرای بی‌نظیر برادران مسعودی در گات تلنت حتما ببینید.
  • تعداد بازدید : ۲۱
    تاریخ نشر : 02 دی 1398

اجرای بی نظیر در گات تلنت

اوج قدرت و تمرکز با اجرای بی‌نظیر برادران مسعودی در گات تلنت حتما ببینید.
اجرای بی نظیر در گات تلنت
  • از پشت مزدک تا پاهای مهناز افشار

  • تعداد بازدید : ۲۳
    تاریخ نشر : 27 آذر 1398

از پشت مزدک تا پاهای مهناز افشار

از پشت مزدک تا پاهای مهناز افشار
  • دمنوش‌هایی که عوارض «آلودگی هوا» را از بین می‌برند

  • متخصص طب ایرانی گفت: مصرف دمنوش گل‌کاوزبان به همراه به‌لیمو کمک زیادی به رفع عوارض سرماخوردگی و آلودگی هوا بر بدن خواهد داشت.
  • تعداد بازدید : ۲۵
    تاریخ نشر : 25 آذر 1398

دمنوش‌هایی که عوارض «آلودگی هوا» را از بین می‌برند

متخصص طب ایرانی گفت: مصرف دمنوش گل‌کاوزبان به همراه به‌لیمو کمک زیادی به رفع عوارض سرماخوردگی و آلودگی هوا بر بدن خواهد داشت.
دمنوش‌هایی که عوارض «آلودگی هوا» را از بین می‌برند

آمار نشان می‌دهد كه طلاق‌ در میان ایرانیان رشد چشمگیر و پر سرعتی دارد. دیگر شنیدن خبر طلاق كسی، ما را شوكه نمی‌كند. اما اگر با دقت نگاه كنیم افزایش تعداد طلاق پس از ازدواج‌های عاشقانه شوكه‌مان می‌كند.

دكتر شهلا كاظمی‌پور، استاد دانشگاه ومعاون پژوهشی مؤسسه جمعیت‌شناسی آسیا و اقیانوسیه از آن دست كسانی است كه پژوهش‌های زیادی را درباره طلاق مدیریت و مطالعه كرده. او معتقد است كه جدال‌های روزهای نخستین زندگی مشترك را باید جدی گرفت كه دعوا نمك زندگی نیست.
خانواده موفق چه ویژگی‌هایی دارد؟

وقتی همسران به اعتلای یكدیگر كمك‌ كنند و بچه‌های خوبی به جامعه تحویل بدهند نخستین اصل خانواده موفق و سالم اجرا شده‌است.

از دیگر نشانه‌های خانواده‌های موفق اعتلای سلامت جسمی، فرهنگی و اجتماعی است. همه اینها در راستای وجود یك خانواده سالم است.

وقتی بررسی كنید می‌بینید كه بچه‌هایی هم كه رشد می‌كنند عموما از خانواده‌های موفق هستند. ویژگی این نوع خانواده‌ها این است كه زوجین با هم تفاهم داشته باشند؛ یعنی جنگ و جدال‌‌های روزمره در خانواده در كمترین سطح باشد یا در راستای بحث‌هایی باشد كه مثلا به تقویت زیر بنای خانواده كمك كند.
 پس ما خانواده بدون جنگ و جدال نداریم؟

در چارچوب خانواده سالم و موفق بحث‌ها به مجاب كردن همدیگر برای زندگی بهتر منجر می‌شود، نه اینكه خودخوری در غیاب جنگ و دعوا رشد كند و در سكوت همواره یكی دشمن دیگری باشد. به‌نظر من تفاهم زوجین حرف اول را در خانواده می‌زند.
اگر تحمل جای تفاهم را بگیرد چه؟

خیلی از این خانم‌هایی كه شما می‌بینید بیشتر افسردگی یا ناراحتی‌های روحی دارند  اینها بیشتر حاصل همان درگیری‌های خانواده است كه یا به‌صورت علنی است یا  ذهنی؛ یعنی یكی از طرفین در افكارش همواره دیگری را سرزنش كرده و متهم می‌كند اما ظاهرا سكوت كرده و شما شاید حتی دعوای جدی‌ای هم نبینید یا اصلا نفهمید كه از رفتار همسر یا رفتار فامیل همسرش ناراحت است، اما این ناراحتی‌ها را مدام در درونش دارد كه این به‌صورت درون ریز مثل غدد درون ریز باعث انواع بیماری‌‌ها برای زنان است. می‌بینید كه اكثر خانم‌ها از 40سال به بعد یك كیف دارو دارند كه همواره با خود حمل می‌كنند؛ اینها ناشی از رفتارهای درون خانواده‌است.
می‌توانیم به این نتیجه برسیم كه در زندگی‌های این‌چنینی حق زن‌ها زیر پا گذاشته می‌شود؟

در رفتارهای خانوادگی تقریبا می‌شود گفت كه زن و مرد مساوی هستند.
ولی ما این فشار را روی زن‌ها بیشتر داریم!

الان دلیلش رامی‌گویم.‌ خانم‌ها به‌خصوص خانم‌‌های خانه‌‌دار جهان‌شان درون خانه است‌.آنها در خانه همسر، فرزند و فامیل خود و همسرشان را می‌بینند؛ یعنی دنیایی دارند با همین تعداد افراد كه 100درصد دنیای‌شان است.درصورتی كه جهان مردان 30درصد خانواده است 70درصد كار است، در نتیجه مرد اگر هم درون خانه دچار معضلی هست با رفتن به بیرون خانه و یا رفتن به محیط كار، ناراحتی‌اش را فراموش می‌كند؛ در واقع با مشكلاتی كه در بیرون از خانه دارد مشكلات خانه را فراموش می‌كند.
برگردیم به ویژگی‌های خانواده سالم و موفق، اگر خانواده‌ای طلاق را تجربه نكرده باشد، به معنای موفق بودن است؟

نه در بسیاری از خانواده‌ها ما شاهد طلاق پنهان هستیم. خانواده‌هایی كه از اوایل ازدواج، ماه‌های اول وسال‌های اول به بحث و جدل می‌پردازند خیلی مواقع هست كه اطرافیان می‌گویند حالا بچه بیاورید خوب می‌شود ولی ما می‌بینیم كه با به دنیا آوردن یكی، دو تا بچه هم هنوز مشكلات را با خودشان حمل می‌كنند در این صورت ما شاهد طلاق پنهان در این خانواده‌ها هستیم.
این طلاق پنهان به چه شكلی در خانواده‌ها اتفاق می‌افتد؟

زوجین همدیگر را نفی كرده‌اند و فقط در خانه حضور فیزیكی دارند؛ به این معنا كه ظاهرا زیریك سقف زندگی می‌كنند اما هیچ رابطه عاطفی با یكدیگر ندارند، پس هر خانواده‌ای كه طلاق نداشته باشد در دسته خانواده‌های موفق و سالم نمی‌گنجد.
عوارض طلاق پنهان برای فرزندان بیشتر است یا طلاق آشكار؟

طلاق پنهان مسلما عوارض منفی بیشتری را برای فرزندان دارد. در طلاق‌های آشكار درست است كه یك سری مشكل برای فرزند پیش می‌آید ولی حداقل روحیه بچه هر روز تضعیف نمی‌شود. فرزند وقتی با دعواهای پدر مادر مواجه است هر روز می‌لرزد و خودخوری می‌كند. وقتی طلاق آشكار اتفاق می‌افتد بچه با یك وضعیت روبه‌روست و با پذیرش وضعیت جدید به زندگی‌اش ادامه می‌دهد. معمولا آن خانواده‌هایی كه با جنگ و جدال‌های دائمی زندگی می‌‌كنند تاثیرش روی بچه‌ها بسیار نامناسب است.
ما طلاق‌های زیادی را در سال نخست زندگی می‌بینیم، فكر می‌كنید این جدال‌های اولیه طبیعی است یا بیمارگونه؟

من معتقدم كه جنگ و جدال میان جوانان و خانواده‌های‌شان حتی پیش از ازدواج هم مشكلات زیادی را برای یك خانواده نوپا به‌وجود می‌آورد. بگومگوهایی كه خانواده‌ها بر سر چگونگی برگزاری مراسم ازدواج دارند در واقع پایه‌ریزی یك خانواده ناسالم است. بگو‌‌مگوهای اولیه بر سر مهریه، جهیزیه و انتخاب خانه باید جدی گرفته شوند. همه فكر می‌كنند كه این مشكلات حل می‌شود اما این طور نیست این جدال‌ها تاثیر خودش را می‌گذارد.
آیا به نظر شما اختلاف سلیقه برای برگزاری مراسم عروسی و میزان مهریه و جهیزیه از جمله مشكلات زودگذر نیست؟

نه اینها در واقع نشانه‌های ناهمگونی دو خانواده است كه به هر حال بیانگر تفاوت میان دختر و پسر هم هست و همین اختلاف‌ سلیقه‌ها در واقع زنگ خطری است كه از مشكلات پیچیده‌تر بعدی خبر می‌دهد.
این اختلاف سلیقه‌ خانواده‌ها از كجا شروع می‌شود؟

وقتی جوانان خودشان همسرشان را انتخاب می‌كنند، نیازمند پشت سرگذاشتن یك‌سری مراتب هستند ولی این كار را نمی‌كنند. ما می‌شنویم كه جوانان می‌گویند خانواده‌ چیه؟ یا من چه‌كار به خانواده‌اش دارم می‌خواهم با خودش زندگی می‌كنم.در حالی‌كه خانواده‌های ما وزنه تعیین كننده‌ای در خوشبختی و موفقیت زندگی فرزندانشان هستند. اما جوان ما هنوز به این درك از اهمیت كنونی خانواده نرسیده و نمی‌تواند بپذیرد كه بخش زیادی از خوشبختی‌اش در تشكیل زندگی بستگی كامل به خانواده‌ دو طرف دارد.
این تاثیری است كه یك خانواده سنتی دارد. ما امروزه با خانواده‌های مدرن روبه‌رو هستیم. به‌نظر شما خانواده مدرن همانند خانواده سنتی رفتار می‌كند؟

ببینید ما یك ملغمه‌ای برای خودمان درست كرده‌ایم كه نه سنتی است نه مدرن. خانواده‌های ما به ظاهر رفتار مدرن از خود نشان می‌دهند و از پایه‌های سنتی‌شان فاصله گرفته‌اند اما در واقع هیچ‌یك از این قالب‌ها را نپذیرفته‌اند. خانواده امروز ایرانی نه سنتی است نه مدرن. خود خانواده هم بلاتكلیف مانده است كه كدام نقش را می‌خواهد.
اما خانواده، جوانش را در انتخاب همسر آزاد گذاشته و این یكی از نشانه‌های مدرن‌بودن است.

خانواده به ظاهر مدرن ما جوانش را تا انتخاب همسر آزاد گذاشته و تا این‌جای كار رفتار كاملا مدرنی را از خود بروز می‌دهد اما به محض اینكه جوان همسرش را انتخاب كرد خانواده به شیوه كاملا سنتی ظاهر می‌شود.
خانواده ایرانی سكه‌ای است با دو رویه؟

ما وقتی از جوانان می‌پرسیم چگونه می‌خواهید ازدواج كنید جواب می‌دهند كه از طریق دوستی و آشنایی و در نهایت خودم انتخاب می‌كنم. خب این انتخاب در محیط تحصیل یا كار یا مهمانی اتفاق می‌افتد، صحبت می‌كند، خب اخلاق‌ ما به هم می‌خورد، بیا ازدواج كنیم، تا این‌جا كاملا مدرن است، ولی به محض اینكه به یك توافق می‌رسند، تصمیم‌شان را به خانواده اعلام می‌كنند. خانواده تمام آن مراحل سنتی را می‌خواهد مو به مو اجرا كند و چون آن مرحله اول كه انتخاب دختر یا پسر (عروس یا داماد) بوده را خودش پیدا نكرده و خانواده پسر یا دختر را خودش تایید نكرده، در اجرای مراحل سنتی با مشكل روبه‌رو می‌شود.
آیا مشكل اصلی، وجود جوانان مدرن در كنار خانواده‌های سنتی‌ است؟

جوانان ما هنوز هم به بلوغ فكری لازم برای پا گذاشتن به دنیای مدرن نرسیده‌اند.بیشتر جوانان ما نتوانسته‌‌اند همسرشان را با واقع‌ بینی انتخاب كنند، بیشتر غریزه در انتخاب‌‌ها تاثیر می‌گذارد. بیشتر پسرهای ما سعی می‌كنند كه سریع‌تر همسرشان را انتخاب كنند و به مسائل عقیدتی  و فرهنگی فكر نمی‌كنند، در حالی‌كه این دست مسائل در زندگی تاثیر انكارناپذیری دارد.

دخترهای ما هم دنبال یك ایده‌‌آلی هستند كه با پیش‌زمینه‌های خودش و خانواده‌اش خیلی متفاوت است. من بارها به دانشجوهای دختر گفته‌ام كه به فرض اگر شما دانشگاه آمدید و درس خواندید ممكن است موقعیت ازدواج شما را 20 درصد تغییر بدهد، 80 درصد موقعیت ازدواج شما به زیرساخت‌های فرهنگی و اجتماعی خانواده‌تان بستگی دارد، درصورتی كه دخترهای ما وقتی به دانشگاه می‌روند اصلا این 80 درصد را فراموش می‌كنند و با این باور كه چون من دانشجو هستم و چون لیسانس فلان رشته هستم شوهرم باید فلان متخصص باشد. معیارها و ایده‌‌آل‌هایی در ذهن‌شان می‌سازند كه واقعی نیست.
پس بیشترین اشتباه در خشت اول است؟

چون انتخاب اولیه از سوی خانواده انجام نمی‌شود و انتخاب از سوی جوانان هم غالبا با نگاهی واقع‌بینانه نیست مشكلاتی به‌وجود می‌آید. وقتی انتخاب از سوی خانواده صورت می‌گیرد، عده بیشتری فكر می‌كنند با حضور خانواده روابط پشت صحنه هم دیده‌ می‌شود، درصورتی كه دختر و پسرها فقط چهره را می‌بینند و همین بگو‌بخند‌ها و روابط كاری و دوستی‌های خیابانی را فكر می‌كنند زندگی همین است.
شما به این نكته اشاره كردید كه تحقیقات نشان داده خانواده‌های ایرانی كاملا سنتی هستند. واقعا با این نمای مدرنی كه ما از خانواده ایرانی می‌بینیم هنوز هم سنتی است؟

بله شدیدا. خانواده‌های ما حتی تحصیل‌كرده‌‌هایشان هم سنتی فكر می‌‌كنند. ما خانواده‌هایی داریم كه مدرن‌نما هستند. اینها فكر می‌كنند كه با تقلید از یك سری رفتارهای مدرن، می‌توانند مدرن به حساب بیایند. فكر می‌كنند مدرنند با بچه‌هاشان هم كاملا مدرن برخورد می‌كنند، ولی وقتی به مراسم ازدواج می‌رسند دیگر این‌جا سنتی می‌شوند. هر چند خانواده‌ها هرگز اعتراف نمی‌كنند كه سنتی‌ هستند و حتی هنگام بروز رفتارهای سنتی هنوز هم خود را مدرن به حساب می‌آورند .
آیا همین  تظاهر خانواده‌ها مشكلات زوج‌‌های جوان را بیشتر می‌كند؟

بله به خاطر اینكه تا این مرحله را به‌صورت مدرن آمدند، خب باید از اینجا به بعد هم مدرن باشند، اما ما می‌بینیم كه كاملا سنتی برخورد می‌كنند.
بازگشت به رفتارهای سنتی آن‌هم هنگام ازدواج فرزندان از كجا ریشه می‌گیرد؟

بالاخره این خانواده‌ای كه تظاهر به مدرن بودن می‌كند یك خواسته‌هایی دارد كه در واقع می‌خواهد خلأهایش را پر كند و برای پر كردن این خلأها تقاضاهایی دارد مثلا فلان مراسم عروسی را باید برای دختر من بگیرید یا اینكه خب در ازای این آپارتمانی كه پسر ما دارد می‌بایستی با فلان جهیزیه پر شود یا اینكه هدیه‌هایی كه به عروس و داماد اهدا می‌شود چنین و چنان باشد.نكته جالب این هست كه این دسته خانواده‌ها وقتی با هم روبه‌رو می‌شوند جنس همدیگر را خوب می‌شناسند چون به هر ترتیب به خانواده‌های مدرن‌نما‌ شبیه هستند اما از همدیگر رو دست می‌خورند و بازی ادامه پیدا می‌كند و به زندگی زوج جوان راه پیدا كرده و خودنمایی می‌كند.
همین ظاهر‌سازی‌‌ها جرقه اختلاف خواهد شد؟

ما در جامعه‌ای زندگی می‌كنیم كه به میزان زیادی ظاهر‌سازی‌ وجود دارد. در كشورهای دیگر می‌بینید كه  دختر‌ها و پسرها با هم آشنا می‌شوند و پس از یك دوره آشنایی با یكدیگر ازدواج می‌كنند به خاطر اینكه آن آدم‌ها ظاهر و باطنشان یكی است. طرف وقتی یك نفر را انتخاب می‌كند و با اخلاق یكدیگر آشنا می‌شوند با هم ازدواج می‌كنند. ولی در جامعه ما اخلاق دختر و پسر 20درصد است و 80 درصد مسائل دیگری است.
 آیا ما مشكل این نوع ظاهر‌سازی‌ و دورویی در جوانان‌مان را هنگام انتخاب همسر هم داریم؟

حتی انتخاب‌های جوانان خیلی از مواقع انتخاب‌های فقط عاطفی هم نیست. پشت صحنه بسیاری از مواقع اقتصادی است.
یعنی دخترها و پسرها در انتخاب‌شان موقعیت اقتصادی طرف مقابل را هم لحاظ می‌كنند.

 

لیمو یکی از مرکبات پرخاصیت و مفید و مورد علاقه است که می تواند خواص درمانی شگفت انگیزی داشته باشد. این میوه سرشار از ویتامین C و فلاونوئیدها بوده و می تواند به جذب مواد غذایی کمک کند.

می توانید آن را به تمام آبمیوه های مورد علاقه خود اضافه کنید و یا کمی از آن را در صبح میل کنید. همچنین می توانید کمی لیمو را روی میز اتاق نشیمن خود و یا روی میز آشپزخانه نگه داشته و هر موقع خواستید از آن بخورید.

اما نکته ای که حائز اهمیت است تازه و آبدار نگه داشتن لیمو است. به طوری که خشک نشده و آب خود را از دست ندهد. برخلاف دیگر سبزیجات مانند گوجه فرنگی، پیاز و حتی سیب زمینی که مردم ترجیح می دهند آن را در یخچال نگه داشته و ارزش غذایی آن را حفظ کنند.

لیمو معمولا در یخچال نگهداری نمی شود. اما در دمای اتاق هم لیمو به سرعت خواص خود را از دست می دهد چرا که ویتامین C به نور و گرما حساس است. اگر به دنبال یک راه خوب برای نگه داشتن لیمو هستید نه رها کردن آن در یخچال ایده خوبی است و نه نگه داشتن آن در دمای اتاق.

بهترین کار این است که لیمو را در یک کیسه پلاستیکی در یخچال یا فریزر نگه داری کنید. کیسه های فریزر می تواند خواص لیمو را برای مدت بیشتری حفظ کنند. با قرار دادن لیمو در یخچال تنها روند تنفسی و خشک شدن آن را به تاخیر می اندازید ولی نگه داری آن در داخل فریزر می تواند این مدت را برای مدت بیشتری طولانی کند.

به علاوه توصیه می شود که لیمو را در یک جای تاریک و بدون نور نگه دارید چرا که نور می تواند خواص لیمو را از بین ببرد.

 

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تسنیم "بیماری‌‌های کلیوی" انواع و علل متفاوتی دارند که می‌‌توان آن‌‌ها را به سه دسته ارثی، مادرزادی و اکتسابی تقسیم کرد.

از علل اکتسابی بیماری‌‌های کلیوی، می‌‌توان به دیابت، بالا بودن فشار خون، آسیب دیدن کلیه و عدم مراقبت صحیح از آن و مصرف برخی داروها اشاره کرد.

اگرچه بسیاری از بیماری‌‌های کلیوی ممکن است تا مراحل پیشرفته علامت خاصی نداشته باشند اما برخی علائم مانند ورم کردن دست و پا، تکرر ادرار و مثانه دردناک می‌‌توانند از علائم هشداردهنده ابتلا به بیماری‌‌های کلیوی باشند.

راه‌‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری‌‌های کلیوی

استاد حسین خیراندیش درباره راه‌‌های پیشگیری از بیماری‌‌های کلیوی به تسنیم گفت: برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌‌های کلیوی باید پهلوها، گرم نگه داشته شوند، غذا خوب جویده شود؛ بین غذا آب مصرف نشود و از انبساط‌‌دهنده‌‌های کلیه مانند "سیاه‌دانه" استفاده شود.

وی افزود: اگرچه مصرف هشت لیوان آب در طول روز برای افزایش گردش آب در کلیه مفید است اما چون به‌اصطلاح طب سنتی باعث "سرد شدن کلیه‌‌ها" می‌‌شود، بهتر است برای افزایش گردش آب در کلیه، به‌‌جای مصرف بیش از حد آب، از شربت‌‌هایی با طبع گرم مانند آب و عسل ولرم استفاده شود؛ مصرف آب و عسل ولرم می‌‌تواند باعث کاهش انسداد در کلیه‌‌ها شود و آن را گرم کند؛ به‌تعبیر بوعلی سینا "این کار باعث ترمیم کلیوی می‌‌شود" زیرا صفراسازها ترمیم‌‌کننده هستند.

استاد خیراندیش با بیان اینکه مصرف آب یخ باعث بروز مشکلات کلیوی می‌‌شود، تصریح کرد: باید از مصرف آب یخ پرهیز شود و کلیه‌‌ها همواره با لباس‌‌های گرم، پوشانده شوند؛ امروزه پوشیدن لباس‌‌های کوتاه مرسوم شده است اما به این دلیل که این لباس‌‌ها، روی کلیه‌‌ها را نمی‌‌پوشانند، زمینه ایجاد بیماری‌‌های کلیوی را فراهم می‌‌کنند.

 


چندراه برای اینکه شاد زندگی کنیم

برای اینکه شاد زندگی کنیم باید چند اصل مهم را رعایت کنیم که اولین اصل آن اهمیت دادن به خود و سلامت جسم و روح است که برای سلامتی جسم باید:

 آب فراوان بنوشید.

 مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.

 از سبزیجات بیش تر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.

 از یوگا، نماز و دعا کمک بگیرید.

 بیش تر بازی کنید.

 بیش تر از سال گذشته کتاب بخوانید.

 روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.

7 الی 8 ساعت بخوابید.

 هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده روی کنید و در حین پیاده روی، لبخند بزنید.

و اما مهمتر از همه شاد نگه داشتن کودکان در روزهای ناراحتی و غصه رو در کلیپ زیر ببینید:

 

 

ریسه تزیینی برای انواع آرایش مو می تواند استفاده شوند، حتی برای موهای کوتاه و یا موهایی که باز هستند و شینیون نشده اند. تنها کافی است که مدل مو را آن طور که می خواهید در آورید و سپس با گیره ریسه ها را روی سر ببندید.


 

 

آموزش کامل را در ویدیوی زیر ببینید:

 

 

موز البته! اما هندوانه تازه یکی از غذاهای مورد علاقه های خرگوش هاست! مخصوصاً برای تابستان! آیا خرگوش ها می توانند هندوانه بخورند؟ بله! با این حال ، مانند همه غذاها ، به جز یونجه محبوب خرگوش ، اعتدال مهم است و همه خرگوش ها متفاوت هستند ، بنابراین در رژیم خرگوش با دامپزشک خود صحبت کنید.


 

 

 

کبد یکی از ارگان های مهم بدن است که وظیفه آن تجزیه سموم و تصفیه خون است . کبد سموم بدن را به دام می اندازد و آن ها را به مواد بی ضرر برای بدن تبدیل می کند به همین علت نقش بسیار مهمی در سلامت بدن دارد .
اگر کبدمان با مشکل روبرو شود دیگر نمی تواند مواد زائد بدن را دفع کند و ما دچار اختلال در هضم غذا ، نفخ و حالت تهوع می شویم. پاکسازی کبد کار مشکلی نیست و احتیاج به صرف هزینه هنگفت ندارد . شما کافی با موادگیاهی در منزل نوشیدنی تهیه کنید و با آن کبدتان را از شر سموم و مواد زائد پاکسازی کنید.
 

پاکسازی کبد با نوشیدنی گیاهی
روشی که ما معرفی می کنیم آنقدر ساده است که نیازی به صرف وقت یا هزینه زیاد ندارد و فقط کافی است در منزل مواد خوراکی گیاهی را با هم ترکیب کنید و یک نوشیدنی مفید برای تمیز کردن کبد از سموم بسازید.
 

مواد مورد نیاز نوشیدنی گیاهی برای شستشوی کبد چرب
  • لیمو ترش یک عدد
  • آب 500 میلی لیتر
  • کلم پیچ تازه 125 گرم
  • کرفس 25 گرم
  • نعناع 10 گرم
  • گلابی تازه 250 گرم
  • زنجبیل دو سانتی متر
  • سریعترین راه پاکسازی کبد 
 
طرز تهیه نوشیدنی گیاهی برای پاکسازی کبد چرب
 
1. گلابی، کلم پیچ، کرفس و زنجبیل را خرد می کنیم.
 
2.موادی که خرد کردیم را در مخلوط کن می ریزیم.
 
3.یک لیوان آب به موادمخلوط کن اضافه میکنیم و آن را روشن می کنیم تا خوب مخلوط شوند.
 
4.به ترکیب به دست آمده بقیه آب، نعناع و آب لیمورا اضافه می کنیم و دوباره آن ها را مخلوط می کنیم.
 

روش مصرف نوشیدنی گیاهی برای شستشوی کبد چرب
این نوشیدنی مفید برای پاکسازی کبد چرب را در دو نوبت در روز – صبح و عصر – بنوشید.

 

حفظ سلامت جسمانی، رعایت الگوی تغذیه‌ای درست و مصرف مواد غذایی مناسب در سنین جوانی می‌تواند مانع بروز انواع سرطان و بیماری‌های گوناگون در دوران پیری شود. طبق توصیه پزشکان همه‌ افراد بالای ۵۰ سال باید به منظور داشتن جسم سالم چکاپ و آزمایش‌های گوناگونی را انجام دهند چرا که برخی از این چکاپ‌ها آنقدر مهم و سرنوشت ساز هستند که می‌توانند افراد میانسال را از بروز انواع بیماری‌های خطرناک و آسیب زا در امان نگه دارند یا حتی با اطمینان سرطان‌های خطرناک را در مراحل اولیه زندگی آن‌ها شناسایی کرده و به درمان به موقع این بیماری‌ها در افراد مسن کمک کنند.

از مهم‌ترین آزمایش‌های دوران میانسالی که برای تمامی افراد ضروری و مهم است می‌توان به چکاپ فشار خون، آزمایش سرطان روده بزرگ، کنترل وزن، مراقبت از چشم ها، مراقبت از استخوان ها، معاینه لگنی و پاپ اسمیر اشاره کرد چرا که این آزمایش‌ها آینده زندگی افراد پیر را به خوبی به آن‌ها نشان می‌دهد. متاسفانه بسیاری از مردان بالای ۵۰ انجام تست و آزمایشات خود را جدی نمی‌گیرند و به خوبی و درستی مراحل آن‌ها را طی نمی‌کنند حتی حدود ۲۸ درصد از مردان آمریکایی برای اطمینان به سلامتی خود تا به حال به پزشک مراجعه نکرده اند. به همین منظور باشگاه خبرنگاران جوان در گزارش زیر به بیان انجام تست‌هایی پرداخته است که افراد بالای ۵۰ سال باید حتما آن را در اولویت زندگی خود قرار دهند.

فشار خون

بسیاری از افراد میانسال به فشار خون بالایی مبتلا هستند و متاسفانه از آن بی خبر هستند اما طبق توصیه پزشکان افراد مسنی که دچار فشار خون نرمالی هستند باید هر دوسال یک بار به بررسی فشار خون خود پرداخته و آن هایی که دارای فشار خون بالا و مبتلا به بیماری های قلبی_ عروقی، اختلالات مغزی، بیماری های کلیوی و چشمی هستند باید به منظور بهبود سلامت جسمانی خود تحت نظر دائم و کنترل پزشک متخصص قرار بگیرند.

کنترل وزن

با افزایش سن به علت نبود تحرک کافی و پایین آمدن سوخت و ساز سلول های چربی در بدن افراد افزایش می یابد و میانسالان زیادی را به اضافه وزن مبتلا می‌کند پس با انجام فعالیت های ورزشی مناسب و کافی می تواند وزن خود را کنترل کرد و مانع بروز بیماری هایی خطرناک در جسم و روان خود شد.

آزمایش سرطان روده بزرگ را جدی بگیرید!

سیستم گوارش یکی از مهم ترین اندام بدن است که مراقبت از آن در هر سنی به شدت الزامی است چراکه با تغذیه نامناسب می توان معده خود را به انواع بیماری های گوناگون از قبیل زخم معده و سرطان روده بزرگ دچار کرد پس برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در نواحی معده و دستگاه گوارش آزمایش سرطان روده بزرگ خود را سالی یک بار جدی بگیرید.

مراقبت از چشم ها

بسیاری از افراد بالای ۵۰ سال به بیماری‌های چشمی مانند آب مروارید، آب سیاه و ماکولا مبتلا می‌شوند و با افزایش سن این بیماری‌های چشمی در آن‌ها خطرناک‌تر می‌شود. در اینصورت بهتر است افراد مسن آزمایش‌های لازم برای کنترل چشمان خود را تحت مراقبت پزشک به طور مرتب انجام دهند.

 تست شنوایی

یکی دیگر از مهم‌ترین آزمایش‌هایی که باید در زمان پیری انجام داد به عنوان تست شنوایی شناخته شده است چرا که طبق تحقیقات گوناگون ۲۵ درصد افراد ۶۵ الی ۷۴ ساله و ۵۰ درصد افراد بالای ۷۴ سال بر اثر دلایل گوناگون شنوایی خود را از دست می‌دهند که در اینصورت بررسی به موقع سلامت شنوایی آن‌ها می‌تواند باعث جلوگیری اختلالات شنوایی در آن‌ها شود.

حداقل ۲۵ درصد از افراد ۷۴-۶۵ ساله و ۵۰ درصد از افراد ۷۴ سال به بالا، شنوایی شان را از دست می‌دهند که معمولا بر اثر بیماری‌های قابل درمان رخ می‌دهد و آن‌ها به موقع به آن توجه نکرده اند؛ بنابراین تست شنوایی یکی دیگر از آزمایش‌هایی است که باید انجام شود.

مراقبت از استخوان‌ها

پوکی استخوان یک امر بسیار مهم و جدی در افراد میانسال است که توجه به آن باعث حفظ سلامت جسمی در افراد می‌شود؛ میانسالان در صورت بی توجهی به استخوان هایشان با بروز یک شکستگی کوچک در لگن خود باید منتظر زمان مرگشان باشند، پس افراد بزرگسال با آنجام آزمایش‌های به موقع سلامت استخوان‌ها می‌توانند ادامه زندگی خود را با خیال راحت طی کنند.

آزمایش کلسترول خون در دوران پیری

کلسترول در واقع مواد چربی است که در عروق و رگ ها جریان دارد و از نظر پزشکان LDL نوع بد آن است که باعث مسدود شدن رگ های انسان خواهد شد و در نهایت ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و سکته ها را در آنها افزایش می دهد؛ پس بهتر است میزان کلسترول خون خود را جدی بگیرید.

منبع: باشگاه خبرنگاران

 

سریال «دل» به کارگردانی منوچهرهادی و تهیه کنندگی جواد فرحانی با هنرمندی حامد بهداد، ساره بیات، یکتا ناصر، کوروش تهامی، سعید راد، بیژن امکانیان، افسانه بایگان، نسرین مقانلو، مهدی کوشکی، علی سخنگو، مهراوه شریفی نیا، لیلا زارع، بهرام افشاری و با صدای رضا بهرام

 

فراری دادن سوسک با برگ بو

سوسک برای برخی افراد یکی از ترسناک ترین موجودات روی کره زمین است. سوسک ها بسیار سریع و فرز هستند. معمولا شب ها به دنبال غذا می روند و هر کجا که اثری از آلودگی و کثیفی و زباله باشد، آن جا محلی برای تجمع و زندگی سوسک ها خواهد بود. شب ها سوسک ها به دنبال غذای مورد نیازشان در تمام خانه از قفسه های کمد تا لوله های فاضلاب می روند. البته سوسک های سیری ناپذیر بسیار سخت جان هستند؛ آن قدر سخت جان که تنها موجوداتی هستند که در برابر تشعشعات و انفجار هسته ای مقاوم اند.

آنها می توانند ساعت ها بدون اکسیژن، ۹۰ روز بدون غذا و ۴۰ روز بدون آب زندگی کنند. این حشرات می توانند اندام های بدنشان را از هم جدا کنند.

سر جدا شده سوسک می تواند تا ۱۲ ساعت زنده بماند. بدن بدون سر می تواند تا ۴۰ روز زنده بماند و از منافذی که روی بدن هست تنفس کند و تنها به این دلیل می میرد که دهان ندارد تا غذا و آب بخورد.

این حشره در هر جایی که انسان ها هستند می تواند برود؛ حتی به فضا! سوسک ها معمولا به انسان نزدیک نمی شوند ولی اگر این اتفاق بیفتد احتمال اینکه فرد را به میکروب یا ویروس یا باکتری بیماری زایی آلوده کنند، بسیار بالاست.

از طرفی تمام قطعات بدن و مدفوع سوسک آلرژی زاست و می تواند موجب بروز مشکلات پوستی و تنفسی شود. حال چگونه می توان از شر این حشره موذی در امان ماند؟

برگ بو را در تمام نقاطی که محل ورود سوسک ها یا لانه آن ها یا نقاط مورد علاقه شان است، بریزید.

مکان های مرطوب مانند سرویس بهداشتی و زیرزمین از جمله مکان هایی است که سوسک به آن علاقه زیادی دارد. بنابراین این مکان ها را از برگ بو بی نصیب نگذارید! با گذاشتن این گیاه در گوشه ای از خانه از شر سوسک ها برای همیشه خلاص شوید.

 

منبع : khorasannews.com

 

اجاق گاز را می توان از برخی جهات بررسی کرد در زیر به آنها اشاره شده است.

تعداد شعله اجاق گاز: اجاق گاز تک شعله، اجاق گاز دو شعله، اجاق گاز سه شعله، اجاق گاز چهار شعله، اجاق گاز پنج شعله، اجاق گاز شش شعله

ظاهر اجاق گاز: اجاق گاز توکار یا اجاق گاز صفحه ای، اجاق گازمبله، اجاق گاز رومیزی

راهنمای خرید اجاق گاز رومیزی:
انتخاب درست یک اجاق گاز بستگی به فضایی که شما دوست دارید در آن آشپزی کنید دارد. وقتی ما زمان زیادی را در آشپزخانه صرف می کنیم انتخاب درست یک اجاق گاز برای خانه اهمیت زیادی دارد. راهنمای خرید اجاق گازی که در اختیار شما قرار داده ایم نکاتی که باید قبل از خرید اجاق گازهای مبله یا توکار در نظر بگیرید را بیان می کند و به شما برای انتخاب درست اجاق گاز مورد نظرتان کمک می کند، چه برای اولین بار می خواهید اجاق گاز بخرید یا اینکه قصد تعویض اجاق گاز قدیمی خود را با مدل جدید دارید.

از نکات مهم دیگر خرید اجاق گاز، نوع سوختی است که در اختیار دارید، اگر به سوخت گاز طبیعی یا گاز مایع دسترسی دارید از انواع اجاق های گازی می توانید انتخاب کنید و اگر دسترسی شما به برق است که می توانید اجاق برقی بخرید.

اجاق هایی که برای آشپزی تولید و ساخته شده اند، در انواع مدل های مختلف هستند که شامل: اجاق های تمام گازی (در دو نوع مبله و رومیزی)، اجاق های تمام برقی، اجاق های دوگانه سوز (گاز و فر برقی). در نتیجه اجاق های رومیزی فضای کمتری نسبت به اجاق های مبله اشغال می کنند.

 

 

• عرض اجاق گاز :
عموماً اجاق گازهای ایستاده یا مبله در عرض های ۵۰،  ۶۰ و ۹۰ تولید و عرضه می شوند، البته این اندازه ها در برندهای مختلف متفاوت است. هنگام انتخاب اجاق گاز برای فضایی که دارید به خاطر داشته باشید که فضایی را هم در اطراف اجاق گاز برای تهویه هوا در نظر بگیرید. البته این ابعاد با توجه به تعداد شعله های اجاق گاز نیز تخمین زده می شود، اجاق گازهای ۴ شعله معمولاً عرض ۶۰ سانتی متری و اجاق گازهای ۵ شعله معمولاً عرض ۹۰ سانتی متری دارند.

• ترموکوبل:
این ویژگی در اجاق های گازی مورد استفاده قرار می گیرد، در هنگامی که گاز قطع می شود یا شعله بر اثر باد یا سر رفتن غذا خاموش می شود، گاز ورودی به شعله به طور اتوماتیک قطع می شود.

• احتراق خودکار (فندک) اجاق گازها:
این ویژگی در اجاق گاز این امکان را می دهد که با فشردن یک دکمه و باز کردن گاز اجاق را روشن کرد.

 

نگرانی‌هایی در مورد کاربرد این تکنیک وجود دارد چرا که زدن توپ با سر می‌تواند موجب آسیب مغزی شود. در طول یک بازی توپ فوتبال با سرعتی بیش از 50 مایل در ساعت (46/80 کیلومتر در ساعت) حرکت می‌کند و فوتبالیست‌ها معمولاً 30 بار یا دفعات بیشتری توپ را با سر می زنند. با این وجود بعید است که زدن ساده توپ با سر موجب بروز آسیب‌های تروماتیک مغزی مانند پارگی رشته‌های مغزی شود اما تکرر این عمل می‌تواند موجب بروز واکنش‌هایی شود که در طول زمان موجب تخریب سلول‌های مغزی می‌شود.

در این مطالعه محققان با استفاده از تصویر برداری‌های ام.آر.آی، 37 فوتبالیست آماتور را که متوسط سنی 31 سال داشتند و از کودکی فوتبال بازی می‌کردند ،مورد بررسی قرار دادند. افراد مورد مطالعه به‌طور متوسط 22 سال فوتبال بازی کرده بودند و در سال گذشته 10 ماه به این بازی مشغول بودند. پژوهشگران اعلام کردند یافته‌های این مطالعه ناهنجاری‌هایی را همانند ضربه مغزی در ماده سفید مغز فوتبالیستهایی نشان داد که بیشترین میزان توپ را با سر زده بودند. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که تغییرات مغزی شبیه جراحتهای مغزی مانند ترومای خفیف مغزی با تعداد سر زنی‌های توپ فوتبال در طول چند سال ارتباط دارد.

وقتی مردم می‌خوان تو ارتفاعی که رونالدو هِد میزنه، هِد بزنن رو در کلیپ زیر ببینید:

 

به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات نشان داده اند که خوردن یکسری از غذاها که ویژگی های ضدپیری دارند، می توانند به ما تا حدی در سالم و جوان ماندن کمک کنند.

این خوراکی ها معمولا با دور نگهداشتن بدن از بیماری های دوران پیری مانند بیماری های قلبی، دیابت، پوکی استخوان، فرد را جوان و شاداب نگه می دارد. در این مقاله به برخی از این خوراکی ها اشاره شده است.

آووکادو

روغن موجود در آووکادو پوست را سفت و مرطوب می کند.

این میوه سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده و مناسب سیستم قلبی و عروقی است.

 

توت

تحقیقات نشان داده است که انواع توت ها حاوی ترکیباتی هستند که از التهاب می کاهد و جلوی اکسیداسیون، که به بافت های بدن صدمه می زند، را می گیرد.

توت همچنین باعث آزاد شدن کلاژن در پوست شما شده و باعث می شود تا پوست صاف و سفتی داشته باشید.

گردو

این خوراکی خوشمزه، دارای مقدار زیادی اسید چرب امگا3 است که در برابر بیماری های قلبی شما را محفوظ نگه می دارد و در عین حال قدرت استخوان ها را افزایش می دهد.

اگزمای پوستی را برطرف کرده و با آسم هم مقابله می کند.

برای سیستم هاضمه هم بسیار مفید است.

شکلات تیره

شکلات تیره گردش خون در بدن را بهتر می کند و توانایی پوست را در مرطوب ماندن، بالا می برد و جلوی چروک شدن پوست را می گیرد و ظاهری جوان تر به فرد می دهد.

همچنین از آنجایی که شکلات سرشار از فلاونوئیدهای آنتی اکسیدان است از التهاب پوست ناشی از نور ماوراء بنفش پیشگیری می کند.

غلات سبوس دار و گندم کامل

غلات سبوس دار و گندم کامل برای حفظ عملکرد طبیعی پوست و رشد دوباره سلول های جدید مفیدند. غلات سبوس دار به حفظ سطح گلوکز خون کمک می کنند.

از طرفی گندم کامل حاوی فیبر، مواد معدنی، ویتامین B و سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند شروع علایم پیری مانند بیماری های قلبی و عروقی را بکاهد و از ابتلا به سرطان بکاهد.

همچنین به دلیل نرخ پایین هضم شان، از بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون بالا پیشگیری می کنند.

لوبیا

تحقیقات نشان داده است که لوبیا غذایی عالی برای قلب است و هرچه بیشتر لوبیا مصرف کنید، قلب سالم تری خواهید داشت.

لوبیا، منبعی عالی از پروتئین های کم چربی و فیبر هستند و می توانند کلسترول خون را پایین بیاورند.

در ضمن سرشار از ویتامین ها از جمله ویتامین B، آنتی اکسیدان، پتاسیم و آهن هستند.

ماهی

غذاهای دریایی به ویژه ماهی های چرب مانند قزل آلا، حاوی اسیدهای امگا3 بوده که حافظه را بهبود می بخشند و عملکرد مغز را افزایش می دهند و اثرات ضد التهابی خوبی دارند.

همچنین برای درمان یبوست مناسب هستند.

روغن زیتون

اخیرا دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که روغن زیتون حاوی چربی های تک اشباع نشده هستند.

این نوع چربی ها برای قلب و بدن بسیار مفیدند و خاص ضدپیری دارند.

اسفناج، کلم بروکلی، قرمز و چغندر

اسفناج حاوی انواع ویتامین مانند B است و برای تولید گلبول های قرمز موثر است.

کلم بروکلی، قرمز و چغندر هم، بدن را از سم پاکسازی کرده و فرد را از کسالت و بی حالی درمی آورد.

منبع: زندگی آنلاین

1. صورت
ته رنگ آرایشی برای پوشیدن لباس زرد باید طبیعی و مات باشد، به همین دلیل سعی نکنید تا با یک آرایش پر زرق و برق زیبایی رنگ لباس خود را تحت الشعاع قرار دهید. 

2. گونه ها
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که رنگ لباس زرد به شما می آید، آرایش خود را به گونه ای انتخاب کنید که رنگ های آن از خانواده رنگ های گرم باشد.

3. چشم ها
در هر جایی که بخواهید لباس زرد بپوشید، آرایش مناسب چشم اهمیت بسیاری دارد. روش های زیادی برای آرایش چشم ها با این رنگ لباس وجود دارد. اگرچه آرایش دودی با هر رنگ و مدل لباسی زیبا می شود، اما شما می توانید روی لب هایتان تمرکز کرده و در چشم هایتان فقط یک مداد ساده بکشید.

4. لب ها
اکر می خواهید یک لباس زرد بوشید بهتر است که رنگ لب هایتان را طبیعی نگه دارید. برای این کار می توانید از رژ لب صورتی یا نارنجی و یا صورتی پر رنگ و یا قرمز استفاده کنید. همچنین فراموش نکنید که یک آرایش صورت قرمز رنگ به لباس زرد به هیچ وجه نمی آید.

  کلیپ زیر توضیحات بیشتر همراه با عکس شما را بیشتر راهنمایی می کند:

 

 

علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی درباره توصیه‌های طب ایرانی و مصرف غذاها در زمان آلودگی هوا توضیح داد: در هوای آلوده غلظت بدن انسان بالا می‌رود لذا باید از مصرف مواد غلیظ کننده پرهیز کرد و روی به سمت  مصرف غذاهای سبک بیاوریم.

وی با بیان اینکه مصرف غذاهایی مانند حلیم، آش رشته و حبوبات توصیه نمی‌شود اظهار داشت: در هوای آلوده مصرف لبنیات خوب است اما باید از مصرف بیش از حد  این دسته از مواد غذایی پرهیز کنیم. لبنیات پخته شده در غذاهایی مانند فرنی در هوای آلوده موثر خواهد بود. 

یارقلی تصریح کرد: استفاده از انار شیرین، سوپ‌های رقیق و ماءالشعیرهای طبی می‌توانند عوارض هوای آلوده بر بدن را کاهش دهند. 

متخصص طب ایرانی درباره وعده‌های غذایی صبحانه توضیح داد: استفاده از زرده تخم مرغ عسلی، مربای به، مربای هویج و شیربادام  برای وعده صبحانه توصیه می‌شود. همچنین ما تاکید  داریم در این روزها از مصرف مواد غذایی شیرین مانند حلوا شکری پرهیز شود لذا این مواد غذایی هضم سختی دارد. 

یارقلی با اشاره به تاثیر برخی از دمنوش‌ها و کاهش عوارض آلودگی هوا بر بدن گفت: استفاده از دمنوش آویشن، بادرنج  بویه و به‌لیمو توصیه می‌شود. همچنین مصرف دمنوش گل‌کاوزبان به همراه به‌لیمو کمک زیادی به رفع عوارض سرماخوردگی و آلودگی هوا بر بدن خواهد داشت. 

وی در پایان تصریح کرد: استفاده از مواد ترش و فست‌فودها نیز توصیه نمی‌شود و لازم است به جای مصرف این غذاها از خورشت‌هایی مانند آلو اسفناج و خورشت خلال بادام استفاده کنیم. 

منبع: فارس

 

تعداد بازدید : ۱
تاریخ نشر : 01 بهمن 1398

تعداد بازدید : ۱
تاریخ نشر : 01 بهمن 1398

تعداد بازدید : ۱۵
تاریخ نشر : 23 دی 1398

تعداد بازدید : ۱۴
تاریخ نشر : 22 دی 1398

تعداد بازدید : ۱۳
تاریخ نشر : 22 دی 1398

تعداد بازدید : ۱۲
تاریخ نشر : 21 دی 1398

تعداد بازدید : ۱۱
تاریخ نشر : 21 دی 1398

تعداد بازدید : ۱۳
تاریخ نشر : 17 دی 1398

تعداد بازدید : ۱۳
تاریخ نشر : 17 دی 1398

تعداد بازدید : ۲۶
تاریخ نشر : 16 دی 1398

تعداد بازدید : ۱۵
تاریخ نشر : 14 دی 1398

تعداد بازدید : ۱
تاریخ نشر : 11 دی 1398

تعداد بازدید : ۱۲
تاریخ نشر : 11 دی 1398

تعداد بازدید : ۱۰
تاریخ نشر : 11 دی 1398

تعداد بازدید : ۱۵
تاریخ نشر : 08 دی 1398

تعداد بازدید : ۱۶
تاریخ نشر : 07 دی 1398

تعداد بازدید : ۲۳
تاریخ نشر : 03 دی 1398

تعداد بازدید : ۲۱
تاریخ نشر : 02 دی 1398

تعداد بازدید : ۲۳
تاریخ نشر : 27 آذر 1398

تعداد بازدید : ۲۵
تاریخ نشر : 25 آذر 1398

دسته بندی

مطالب

گالری

دانلود

اخبار

فروشگاه

Bootstrap Slider

Copyrightes 2014 By RVKP CO. All Rightes Reserved