|
چند لحظه صبر كنيد ... |
|
|
-
پنل اعضا
-
آمار بازدید
- کل (online):۶۴۰۹
- اعضاء (online):۰
- میهمان (online):۶۴۰۹
- بازدید امروز::۱۲۵۲۰
- بازدید دیروز::۸۷۲۸
- بازدید کل::۵۷۲۵۶۷۴۳
-
نظرسنجی
کرونا ساخت کجاست؟
-
تبلیغات
سبد خرید
10 آذر 1402 |
خوش آمديد!
|
|
|
خوش آمديد!
دسته بندی
- کلیپ های جالب (۱۵۴)
- مذهب و اندیشه (۱۸)
- فرهنگ و هنر (۲۷)
- پزشکی و سلامت (۸۰)
- آموزش (۶۶)
- گردشگردی و توریسم (۸)
- تاریخ (۵)
- دانستنیها (۳۰)
- طنز، سرگرمی و پیامک SMS (۳۰)
- تکنولوژی (۱۹)
- مطالب عمومی (۳۰)
ورزش درمانی
در این بخش مطالب جالبی در مورد انواع ورزش هایی که منجر به درمان میشود در اختیار کاربران قرار می گیرد
-
همه ما روزهايي احساس خستگي مي‌کنيم. ممکن است شب دير خوابيده باشيم، بد خوابيده باشيم يا حتي ممکن است روشهاي برون رفت از خستگي هنگام کاربي هيچ دليلي خسته باشيم. اما وقتي کارهايي داريد که بايد انجام دهيد—چه در محل‌کار، چه کارهاي خانه و چه کارهاي شخصي خودتان—ديگر نمي‌توانيد به رختخواب برويد و استراحت کنيد. مي‌خواهيد هوشيار باشيد، بيشتري استفاده را از وقتتان بکنيد و کاري کنيد که حواستان پرت نشود و اشتباه هم نکنيد. -
ورزش کردن هوشمندانه تر به شما کمک می نماید که بسیار زودتر به آنچه از نظر تناسب اندام دوست دارید، برسید. این مطلب را کالج آمریکایی طب ورزشی بیان می کند... -
چه طور اشتهایم را کم کنم تا لاغر شوم؟ -
پائولین پاتر بعد از رسیدن به وزن 317 کیلو گرم رسما بعنوان چاقترین زن دنیا ، به کتاب رکوردهای جهان راه یافت. -
ي‌دانيد چرا به آن مي‌گويند مرگ خاموش؟ چون نه دردي دارد و نه هشداري، خودش را تا روزي كه ريشه‌دار و بحراني شود و آن وقت مي‌شود دردهاي شبانه‌روزي، مي‌شود استخوان‌هاي ترد و دردناك و شكننده، مي‌شود پاهاي پرانتزي و ناتوان از راه رفتن، مي‌شود كوتاهي قد و خميدگي نشان نمي دهد. شما هم از پوكي استخوان مي‌ترسيد؟ نگران نباشيد، ما مي‌توانيم با رفتارهاي تغذيه‌اي درست راهش را سد كنيم يا اگر آمده است دست‌كم كنترلش سازيم. -
ورزش منظم می‌تواند در شما احساس بهتری ایجاد کند و اعتمادبهنفس را در شما بالا ببرد. ورزش همچنین افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد و موجب میشود که روزتان را با انرژی بیشتری شروع کنید و برای فرزندتان مادری پرانرژی و شاداب باشید.
-
همه آنهایی که اضافه وزن دارند و به سلامت خودشان اهمیت می دهند. احتمالا با یک قصه پر غصه دست به گریبان هستند، رژیمی برای کاهش وزن! اگر این قصه، غصه شما هم هست بد نیست با این مطلب همراه شوید.
-
خانم نرگس‌سادات میرقاسمی از کم بودن وزن شكایت دارند. وزن این خانم با 33 سال سن و قد 152 سانتی‌متر، 45 كیلوگرم بوده است.در مقایسه با سایر همسن و سالان و خواهر و برادرهایشان بسیار لاغر بوده اند ، تصمیم گرفته‌اند به متخصص تغذیه مراجعه كنند تا وزنشان به حد طبیعی برسد. -
شروع کنید : هفته اول: شنبه 5 دقیقه با شدت ملایم گرم کنید. به مدت یک دقیقه شدت تمرین را تا حد قوی بالا ببرید و بعد یک دقیقه سرعت تمرین را تا حد متوسط پایین بیاورید. اینکار را 5 مرتبه تکرار کنید. -
خبرگزاري فارس: بيش از 60 درصد كودكان ايراني با اضافه وزن و چاقي روبه‌رو هستند اما انگار صداي زنگ خطر آن را كه عامل انواع بيمارهاي غير واگير نسل آينده است را كسي نمي‌شود. -
جسیکا البا یکی از خوش اندام ترین هنرپیشه های هالیوودی می باشد که می توان نام برد. این مقاله را بخوانید تا با رازهای رژیم او آشنا شوید تا همیشه مانند جسیکا آلبا خوش اندام باشید. -
تبلیغات دستگاه‌های لرزاننده‌ای که برای تناسب اندام استفاده میشود، چقدر واقعی است؟ با شروع سفر انسان به فضا در قرن بیستم، دانشمندان متوجه شدند تراکم استخوان فضانوردان در فضا به‌طور واضحی کمتر میشود. درمان با لرزش روشی بود که برای بازگرداندن تراکم استخوان آنها در راه بازگشت به زمین به‌کار گرفته شد. از اینجا بود که محققان به فکر افتادند از این روش برای درمان پوکی استخوان سالمندان استفاده کنند. -
آیا می دانستید که یک سری حرکات ساده می توانند به شکل دادن، تقویت و صاف شدن چهره تان کمک کنند... بر چین و چروک ها مسلط شوید! این تمرینات را به مدت دو ماه (آغاز دوره)، هر 2 روز یک بار، در مقابل آیینه انجام دهید. و بعد از آن حداقل هفته ای یک بار تکرارشان کنید. -
هالیوود اخیرا شاهد مادر شدن ستارگان بسیاری بوده است ؛ نکته جالب اینجاست که این مادران بعد از زایمان تمام وزنی را که در مدت بارداری اضافه کرده بودند را از دست می دهند. چگونه بعد از زایمان وزن مان را کاهش دهیم؟ -
دسته بندی
- کلیپ های جالب (۱۵۴)
- مذهب و اندیشه (۱۸)
- فرهنگ و هنر (۲۷)
- پزشکی و سلامت (۸۰)
- آموزش (۶۶)
- گردشگردی و توریسم (۸)
- تاریخ (۵)
- دانستنیها (۳۰)
- طنز، سرگرمی و پیامک SMS (۳۰)
- تکنولوژی (۱۹)
- مطالب عمومی (۳۰)
-
مطالب
-
گالری
-
دانلود
-
اخبار
-
{ PRODUCT_PRODUCT }
-
برچسب ها
-
برچسب ها
-
پنل اعضا
-
آمار بازدید
- کل (online):۶۴۰۹
- اعضاء (online):۰
- میهمان (online):۶۴۰۹
- بازدید امروز::۱۲۵۲۰
- بازدید دیروز::۸۷۲۸
- بازدید کل::۵۷۲۵۶۷۴۳
-
نظرسنجی
کرونا ساخت کجاست؟
-
تبلیغات