سرزنی یک تکنیک در بازی فوتبال است که برای کنترل توپ با بهرهگیری از سر به منظور پاس دادن، شوت زدن و یا نجات دروازه انجام میشود. این حرکت میتواند در حالت ایستاده، پرش یا شیرجه انجام پذیرد.[۲] سرزنی تکنیکی رایج است و تقریباً در همه بازیهای فوتبال بکار گرفته میشود.
با محمد علی بیات، بوکسور ایرانیالاصل که در امارات تمرین و مسابقه میدهد از سوی رسانههای اماراتی به عنوان یک بوکسور آیندهدار مورد تمجید قرار گرفته است. آشنا شوید.
اگر قصد دارید ورزش را آغاز کنید و درسطح ابتدایی هستید ابتدا باید فواید آن را بدانید و خود را برای یک ورزش خوب آماده کنید سپس بر روی بدنسازی و دستگاه های ورزشی خانگی مواردی را بدانید که در ادامه پیرامون تک تک این مطالب مباحثی را آموزش خواهیم داد
گر قصد دارید ورزش را آغاز کنید و درسطح ابتدایی هستید ابتدا باید فواید آن را بدانید و خود را برای یک ورزش خوب آماده کنید سپس بر روی بدنسازی و دستگاه های ورزشی خانگی مواردی را بدانید که در ادامه پیرامون تک تک این مطالب مباحثی را آموزش خواهیم داد
ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار بگیرد. حداقل 12 دقیقه با حرکات ریتمیک و موزون، در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به اکسیژن برای مدتی افزایش می یابد، این فعالیت انجام می گیرد.
اکثر ما آرزو داریم بدنی ورزیده و اندامی مانند ورزشکاران داشته باشیم اما رژیمهای سخت و تمرینهای سنگین مانع بزرگی برای رسیدن به این هدف هستند، انواع کمربندهای لاغری و دستگاههای بیمصرف همراه با غذاهای رژیمی جای خود را در زندگیمان باز کردهاند اما چه کسی با استفاده از آنها نتیجه گرفته است! آیا بدون حرکات سنگین ورزشی و رژیمهای طاقتفرسا نمیتوان به عضلاتی زیبا رسید؟
مایکل جردن غول و ستاره بسکتبال است که دیگر هر کسی او را میشناسد. پرتابهای از راه دور او که یکراست در حلقه میافتد هیجان را در خون تزریق میکند. هر چقدر پرتابهای او در زمین بسکتبال زیبا و دیدنیاست به همان اندازه هم خودروی شخصیاش چشمها را به خود خیره میکند.
البته باید گفت خیلی از ستارههای دنیا هستند که
از سال 1972 که اولین نماد المپیک \"والدی\" ( که به شکل یک سگ بود) در المپیک مونیخ رونمایی شد، نمادها به یکی از قسمت های مهم بازی های المپیک تبدیل شده اند. از این نشان ها برای احترام به سنت های تاریخی و غنی کشور میزبان و همچنین خود بازی های المپیک استفاده می شود.